小范是位26岁的男青年，他在某银行工作。也许是父母管教过于严厉和否定过多，小范从小就孤僻内向，不爱言语，没有朋友，整天躲在家里不出门。工作以后，他决心痛改自己的这种内向性格，于是在单位里他装得特别健谈，和大家侃那些他并不熟悉也不感兴趣的话题，强迫自己表现得活泼开朗，可不知怎的，这样做后并没有给他带来丝毫快乐和充实感，反而让它的内心更显孤独，而且他还感到活得特别累。
自卑，就是对自己不满意、不喜欢的心理状态。从上述情况来看，小范是一个不能悦纳自己内向性格的人，实际上也就是不能悦纳自己者。不能悦纳自己的人，由于他对自身的某方面（或全部）不满意，他便很容易拒绝认识自己，不承认或不接受自己的真正面目，因而要装出另外一个形象来。以前在一次郊游中，我发现有位女孩表现得特别“疯”，说话无忌，放肆地大笑，又抽烟又喝酒，表现得比外向人还外向，外人都觉得有点不可思议。后来她私下向我透露，她以前性格很内向，由于感到压抑和对之的深恶痛绝，她才变成了现在这个样子。
很多像小范和上述女孩的人，都误以为是内向性格导致了他们无法成功、快乐和正常交往，殊不知在他们身上，内向只是一个表象，其背后的实质是因为他们没有明确和发展自己的优势，缺乏充实的业余生活，正是由于没有明确的自我价值感和充实感才导致了他们的自我否定，并由此不愿表现出真正的自我。
可见，对于不能自我悦纳的内向性格者，一定要学会接受自己和肯定自己——这首先要从接受自己的内向性格开始。只有先安于自己的内向，获得一种平衡和愉悦的心态，才能发现和发展自己的长处和优点，自卑感就会逐渐消失，一种新的强有力的感觉就会在你心中萌生出来。此时你将会自信地说：内向又有何妨？
